阳痿的预防保健方法有什么

专家介绍：性行为异常是目前导致阳痿的一个主要因素，另外，长期的精神紧张以及心理异常是导致阳痿的重点病因，最后就是疾病病因，包括生殖系统疾病，泌尿系统疾病，以及糖尿病，肾脏疾病等。下面就阳痿的预防方式进行介绍：

1、加强性教育，了解性常识，培养正确的性意识，树立良好的性道德。

2、新婚夫妻由于缺乏性交经验和双方的紧张与害羞，导致首次性交失败是较为常见的事，不能视为阳痿，更不能互相埋怨，以免造成精神负担。

3、夫妻关系应融洽，要互相尊重，互相信任，互相交流情趣。妻子对丈夫应温柔、体贴与主动，为性生活创造轻松、愉快、和谐的气氛。患病之后，妻子应谅解、劝慰、鼓励丈夫，积极配合丈夫治疗，切勿冷言相讽。

4、饮食有节，房事有度，起居有常，不妄劳作。

5、患有其他疾病者，应及时治疗。

6、不自购、滥服壮阳类药物，避免服用对性功能有影响的药物。

阳痿是一种非常复杂的疾病，这也是阳痿难以治愈的一个主要因素。所以，针对阳痿建议是以预防为主，但在预防上需要掌握重点，比如及时调节精神以及心理，避免频繁性行为，以及保持良好的生活方式等。