在生活中男性预防阳痿很重要

男性朋友们一旦患上阳痿，不仅危害着性功能的正常，而且还会导致不育的出现，阳痿看似不是什么大的疾病，但是却让男性振作不起来，长时间不治疗就会病情加重，在生活中男性预防阳痿不但能有好的健康，而且还有和谐的性生活。

在生活中男性预防阳痿的方法:

第一，培养意识。培养正确的性意识，树立良好的性习惯，节制手淫，饮食有节，房事有度。

第二，态度积极。应积极治疗引起性功能障碍的其它疾病，如前列腺炎、输精管炎、睾丸炎等。同时要科学合理地用药，慎重选用影响性功能的药物。

第三，家庭支持。夫妻之间应互相尊重，互相信任，互相交流感情，妻子最好能够给予丈夫足够谅解和劝慰，切勿冷言冷语，冷嘲热讽。

第四，心理治疗。精神因素是导致ED的主要原因，所以在治疗精神性阳萎时，心理治疗尤为重要。家属应为患者严格保密，有针对性地进行工作，使患者消除思想顾虑，心情舒畅，树立战胜疾病的信心。

第五，戒除烟酒。养成良好的生活习惯也十分重要。烟草可影响男子阴茎血液供应，使男子发生阴茎勃起障碍，且再次勃起时间延长。长期饮酒可导致男性功能下降，延长男性性成熟期。

第六，注重食疗。餐桌上的许多食物都有增进性功能的作用，如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等。一些具有滋阴壮阳功用的中药药膳，如红烧鹿肉、杞炖猪鞭、双鞭壮阳汤、虫草乌鸡汤、龙风汤、醉虾、虾米羊肉汤等。

可见，预防阳痿不但要注意饮食，还要从心情到烟酒都要去注意，这样不但能远离阳痿，更能避免其他的疾病发生，生活中的细节对人体健康是多么的重要，男性一旦患有阳痿也不要出现消极的情绪，积极的治疗是不会妨碍自身健康的。