阳痿要如何预防好

对于阳痿男性朋友们并不是很陌生吧。专家介绍说，阳痿是一种男性性功能障碍疾病，一旦患上阳痿，对患者的工作、生活、心理健康都会造成严重的影响，如果不及时治疗还会影响男性的生育。所以很多男性朋友担心自己也会患上阳痿，在工作之余积极的寻求预防阳痿的方法。关于阳痿的预防方法我们看看下文专家的介绍。

首先专家表示，阳痿对男性造成的伤害是非常大的，男性朋友想要做好阳痿的预防工作，就需要注意很多方面。

1、消除心理因素，精神因素对男性的性生活会有很大的影响，因此，男性朋友应该正确对待“性欲”，不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧;不能因为一两次性生活失败而沮丧担忧，缺乏信心;夫妻双方要增加感情交流，消除不和谐因素。

2、谨慎用药：有很多药物会对男性的性功能带来很大影响，男性朋友如果想要预防阳痿的发生，就要避免服用或停止服用可能引起阳痿的药物。

3、节制房事：男性朋友如果可以停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，就可以有效防治阳痿的发生

4、提高身体素质：如果想要做好阳痿的预防，首先应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

以上是专家介绍的关于阳痿的预防措施的相关内容，另外男性朋友如果身体素质比较差，也会导致各类疾病的出现，所以在这里专家建议男性朋友们多参加户外运动，多参加锻炼，提高身体素质。同时定期到医院做体检，以明确自己的身体状况。