预防阳痿从身边的小事做起

男性在性交的时候对女性都会有征服感，这也是为了满足双方的性需求，双方满足了，夫妻之间的感情肯定会非常好的。不过有些男性因为一些因素影响，发现自己阳痿了，甚至都有点自卑，另外对自己的身体健康也不是很好。其实只要大家将平时的一些小事情做好了，是可以预防阳痿的。

阳痿是一种男性行宫障碍疾病，这种疾病严重危害着他们的身体健康，因此每位男性还是早点做好预防，人们就会离阳痿远远的，预防阳痿的方法如下：

1、平时不要胡乱吃药：有些药物是有可能会引起阳痿的，男性在服用这些药物的时候尤其需要注意，一定要在医生的指导下服用，千万不可以私自服用。如果因为自己患病必须服用某类药物时应尽量选择那些对性功能没有影响的药物。

2、平时的房事一定要节制一点，长期沉溺于色情，是导致阳痿的一个主要原因。如果您的性欲比较强的话，可以夫妻分床一段时间，这样可以避免性刺激，主要的目的是让性器官得到充分的休息，防止阳痿。

3、提高自己的身体素质：身体比较虚弱，没有休息好，紧张持久的脑力劳动，这些都是阳痿的发病因素，每个人在平时生活着都应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。

希望每位男性都要从平时的小事情做起，具体怎么做上面文章也为大家说得非常明白了，大家只要按照上面这些要求去做就可以了。万一发现自己在性交的时候出现阳痿的情况的话，要记住早点去接受系统的治疗，因为阳痿拖延时间久了，会对自己的身体产生严重的伤害的。