怎么才能预防阳痿的发生

预防阳痿首先应该注意的是，避免不良的生活方式，包括很多，常见的是长期过度劳累，以及长期频繁的性行为等，其次是针对一些能够引起阳痿的疾病进行预防，或者是及时采取正规专业的方式予以治疗。下面就预防阳痿的方式进行介绍：

1、要想进行阳痿的预防，就需要了解常见的阳痿的病因。如果阳痿是由于前列腺炎等疾病引起，需要根据疾病的性质，足量，按疗程进行，同时配合物理治疗，是可以治愈的。平时要节制性生活，加强营养，注意个人卫生;避免劳累，忌食辛辣刺激的食物。如果阳痿是由于压力过大引起，应注意心理调节。如果是由于生活压力引起的，不必服用补肾药物，可自我调节，放松心情，或戒烟戒酒，改变以前不良的生活习惯，一般情况症状就会消失。

2、现在的年轻人对于欲望的要求比较多，有的不懂得进行节制，有手淫的习惯，应控制手淫次数或戒除。一些年轻人性欲需求旺盛又不懂得节制，多度手淫或性生活，使得身体的透支，在性生活上往往草草了事，久而久之会出现阳痿。如果阳痿是由于无法正确理解性生活引起，那么，患者应该认真学习对于性方面的知识，理性看待。

在阳痿的预防上，也建议在平时的生活中加强身体方面的锻炼，锻炼不仅仅能够预防阳痿，同时也能够舒缓长期的心理，以及精神压力的加大。需要注意的一点是，若是长期的精神以及心理异常，也有可能导致阳痿的发病。