注意，这5个坏习惯是阳痿的真凶！

阳痿是让男性感到既害怕又自卑的疾病，阳痿的病因相当复杂，身体素质因素与年龄因素以及不良的心理因素，都会导致阳痿的发生。生活中有一些坏习惯也是会导致阳痿发生，应该及时纠正这些坏习惯，才能缓解阳痿的症状。

不爱刷牙会导致阳痿，注意，这5个坏习惯是阳痿的真凶！

阳痿的真凶一、不爱刷牙

很多男性朋友的性格都是大大咧咧的，在平时不注重个人卫生问题，在刷牙这样的小事情从来不放在心上，想刷牙的时候就刷牙，没有心情的时候就不会刷牙。长期不喜欢刷牙的人患牙龈炎和牙周炎等疾病的几率是相当大的。其实牙周炎是由于细菌病毒引起的一种传染疾病，这种疾病会导致牙龈发炎，有研究发现牙周炎会导致血管病变，那么血管病变的情况下更容易导致勃起功能障碍问题出现。所以在平时不爱刷牙的男性朋友更容易患阳痿疾病。

阳痿的真凶二、大量吸烟

有研究发现，每天超过一包烟的男性朋友更容易患阳痿疾病，会比不吸烟的男人患阳痿疾病的几率高出40%左右。有调查数据表明，将近10%的性功能障碍的病人都是吸烟的男性朋友，这也可以说明长期大量吸烟是导致阳痿的原因之一。而且经常大量吸烟，会影响整体的身体素质水平，特别是中老年男性朋友，大量吸烟更容易患阳痿疾病。

阳痿的真凶三、性生活过度频繁

很多男性朋友对自己的性生活没有节制，会有过度频繁的性生活或者是手淫现象，这样会透支自己的元气，会导致元气和精力耗损，而且频繁的性生活会导致生殖器方处于高负荷的工作状态，会导致生殖器官充血和红肿，甚至会发生炎症。久而久之会导致性功能出现紊乱，阴茎的勃起功能也会受到抑制而发生障碍，最后就会导致阳痿的发生。

阳痿的真凶四、长期熬夜

熬夜对于现代人来说是一种司空常见的事情，特别是年轻的男性喜欢玩电子类产品游戏，经常坐在电脑面前长期熬夜玩游戏或者是出入娱乐场所，或者是由于工作需要经常熬夜加班，熬夜对人体造成的损伤是相当大的，会导致内分泌失调，会引起阳气受损，导致阴阳失衡，那么进一步就会影响到男性朋友的身体健康，会导致免疫力下降，容易诱发多种疾病，也会导致性功能下降而引起阳痿。

阳痿的真凶五、过多的应酬交际

一般来说，男性的事业心都是比较强的，常常为了事业和工作就会面临着不同的应酬交际，在应酬过程当中都会有喝酒和大鱼大肉的饮食习惯，长期不良的饮食习惯会导致身体过度肥胖，肥胖的人更容易患阳痿早泄等性功能障碍疾病，而且经常喝酒会对前列腺造成刺激，容易诱发前列腺炎等疾病，也是导致阳痿的原因，所以应酬多的男性更容易患阳痿疾病。

上面介绍了导致男性阳痿的五个坏习惯，这些坏习惯不仅会降低男性的性功能，而且还会对身体造成损伤，所以为了身心健康一定要避免这些坏习惯，要及时纠正，保持良好的生活方式才是维持身体健康的前提。